365瑜伽

　　365瑜伽是一个瑜伽健身平台，提供了各种瑜伽课程，难度等级也丰富，可以适合各类新手的使用，让新手实现瑜伽入门，并更好的进行瑜伽锻炼、减肥；除此之外，平台推荐了30天健康饮食计划和锻炼计划，可以让用户进行配合健身，结合锻炼和饮食的形式，让用户更好的达到健身效果，也帮助用户保持完美的身材体型；所以，想要更好的进行瑜伽减肥，就可以通过该软件进行练习，让你在家也能跟着视频锻炼，练习标准的瑜伽姿势，还可以自由确定练习时间和练习次数，该平台也会推送贴心的练习提醒，防止用户错过练习时间，也让用户的生活更加自律。

应用功能

　　1、自动保存练习记录，可以查看每一天的练习进度，了解练习历程；

　　2、提供了体重指数计算器，输入身高和体重后，就可以了解BMI指数和重量分析；

　　3、提供了饮食指导，介绍了每一天的饮食类型，也按照标准饮食或素食者饮食进行分类推送；

　　4、自动显示练习进度，可以查看剩余的练习内容，也可以了解剩余的锻炼天数；

　　5、提供了真人建模视频，分类查看视频内容，跟随指引进行练习；

　　6、提供了消息推送功能，自动推送系统消息进行通知；

应用特色

　　1、是一个免费的瑜伽练习软件，可以查看各种免费的练习课程和计划内容；

　　2、是用户的健身减肥私教，随时跟随手机完成练习，在家就能完成锻炼；

　　3、拥有仿真的视频指导，引导用户练习标准的瑜伽姿势，轻松学好瑜伽；

　　4、拥有超多零基础入门课程，可以让新手快速入门，便捷的锻炼瑜伽；

　　5、自定义设置每天的瑜伽时刻，以及整体瑜伽课程的次数，自由控制练习强度；

　　6、精准解读体重数据，通过身高、体重，判断用户的体重是否健康，给用户提供标准的参考；

使用说明

　　1、下载该软件后，用户可以安装软件并登录使用

　　2、进入首页后，可以浏览推荐的瑜伽课程，分类查看课程进度

　　3、选择课程进入详情页面，就可以查看练习天数和每天的课程内容

　　4、在饮食计划页面，用户可以点击天数查看每天的饮食类型

　　5、完成体重指数的计算后，就可以在结果页面查看体重是否正常

更新日志

　　更新了瑜伽数据，提升用户体验！